5 HARJUTUSTAKUNDUSE KOMPLEKTID

• Soojendus, TREENING JA VENITUS - kummipaelad aktiveerivad kogu keha lihaseid, nii pindmisi kui sügavaid, tänu neile suudame soojendage oma keha enne treeningut ja tehke kogu treening , tulemused on sama head kui jõutreeningu ajal. Pärast harjutuste sooritamist Samuti saame venitada pärast treeningut , mis on väga oluline – see vähendab vigastuste ohtu.

• 5 VASTUPIDAVUST - mida kõrgem on takistus - mida paksem on riba ja mida rohkem seda venitate, seda paremini mõjutavad harjutused lihaste arengut ja kasvu. Treeningu käigus saab meie keha tugevamaks, kuid paraneb ka liigeste mobilisatsioon. Võime proovida kasutada tugevamaid bände treeningust treeninguni ja jälgida oma edusamme. Täiendav takistuse märgistamine kummiribadele toimub punktidega 1 kuni 5.

• SUUR EELISED – Regulaarne treenimine aitab säilitada toonuses keha ja vähendab keharasva. Bändiharjutused parandavad painduvust, suurendavad liikumisulatust ja salenevad keha. Samuti avaldavad nad positiivset mõju hingamissüsteemile ja suurendavad lihaste vastupidavust; need parandavad luutihedust ja on seetõttu olulised osteoporoosi vastases võitluses.

• KOMPAKTSED MÕÕTMED - kummipaelad on kaasas komplekti kuuluvas kaanes , et saaksime neid turvaliselt hoiustada ja kaasa võtta nt trenni, õue või reisile - võtavad vähe ruumi.

• SPETSIFIKATSIOON - materjal: lateks + ukse lukustusmaterjal: polüester, muu: EVA + PP + POM + kattematerjal: polüester, muu: PP; kummi mõõdud: 30 x 5 cm; kaane mõõdud: 22 x 10 cm; komplekti kaal: 120 g, pakendi kaal: 170 g.

TOOTE SPETSIFIKATSIOONID

• materjal: lateks + ukseluku materjal: polüester, muu: EVA + PP + POM + kattematerjal: polüester, muu: PP
• kummi mõõdud: 30 x 5 cm
• kaane mõõdud: 22 x 10 cm
• komplekti kaal: 120 g
• kaal pakendis: 170 g

KUMMI PAKSUS:

• must: 1,1 mm
• punane: 0,9 mm
• kollane: 0,7 mm
• sinine: 0,5 mm
• roheline: 0,4 mm

VASTUPIDAVUSJÕUD

• must: 5-20 kg
• punane: 10-15 kg
• kollane: 5-10 kg
• sinine: 1-5 kg
• roheline: 1-3 kg

Kummidega treenimine on soovitatav professionaalsetele sportlastele ja amatööridele, kes soovivad hoolitseda kauni, sportliku figuuri eest. Kummiribade kasutamine parandab füüsilist vormi, painduvust, aga ka lihasjõudu ja elastsust. Toodet võib kasutada üldarendustreeningutel, aeroobikas või taastusravi ajal – see parandab luutihedust.