HÄLLID POISTELE

• TERVE selgroog   - võrreldes traditsiooniliste patjadega välistab turvahäll ebapiisavalt heast treeningtehnikast põhjustatud vigastuste probleemi. Hälli struktuur võimaldab eraldada kõhulihased lülisamba nimme- ja kaelaosast, mis on eriti oluline seljavalu all kannatavatele inimestele. Disain võimaldab sooritada erinevaid harjutusi – 4 neist on oksjonil allpool kirjeldatud. Pidage meeles, et lihased kasvavad täielikult venitades – kui soovite oma kõhulihaseid toniseerida, ärge laske lihastel treeningu ajal lõdvestuda.

• REHABILITATSIOON   - häll on soovitatav ka taastusravi vajavatele inimestele, nt lülisambahaigustega. Ideaalne selja- ja kaelaprobleemidega inimestele.

• OHUTU EHITUS   - toode on ümara konstruktsiooniga, iga osa on maapinnaga kontaktis, samuti on ülemine käepide ja küljed tugevdatud pehme vahuga, et mitte kahjustada maapinda ja samal ajal liigub see sujuvalt , mis tagab mugava treeningu. Lisaks on turvahällis sobiva kõvadusega ökonahast peatugi. Kasutatud materjal võimaldab lihtsat ja hügieenilist puhastamist.

• ESITUS   - oma struktuuri tõttu teeb häll meie kehaga tihedat koostööd. Kui teete istessetõusu, tõuseb alaselg koos ülaseljaga. Oluline on, et treeningu ajal jääks keha alumine osa liikumatuks ega muudaks oma asendit; siis venitatakse ainult kõht ning kael ja selg jäävad terveks.

• SPETSIFIKATSIOON   - must värv; materjal: teras + vaht; maksimaalne koormus: 100 kg; mõõdud (pikkus / laius / kõrgus): 67,5 / 60 / 61cm; komplekti kaal: 3,6 kg; kaal koos pakendiga: 4,3 kg.

SPETSIFIKATSIOON

• must värv
• materjal: teras + vaht
• maksimaalne koormus: 100 kg
• mõõdud (pikkus / laius / kõrgus): 67,5 / 60 / 61cm
• komplekti kaal: 3,6 kg
• kaal koos pakendiga: 4,3 kg

Crunch häll on seade, mida kasutatakse kõhulihaste treenimiseks.   See simuleerib traditsioonilist harjutust,   mida kõik ei saa emakakaelavalu tõttu endale lubada. Traditsioonilise krõmpsutamise ajal tõmbame me väga sageli asjatult pead liiga tugevalt, andes sellega koormuse kaelaosale – see võib selgroolülisid jäädavalt kahjustada.   Häll kõrvaldab ebaõige treeningu probleemi, lõdvestab selgroogu, võimaldades samal ajal isoleerida kõhulihaseid - kõhulihaseid.   Võrreldes traditsiooniliste krõpsudega ei ole käed pea kohal, vaid hoitakse käepidemest kinni.